Een chiropractor kan in sommige gevallen helpen bij migraine, vooral als je nek een rol speelt bij de klachten. Chiropractor Dan McCabe van Centrum voor Chiropractie Amsterdam onderzoekt het nek- en zenuwgebied, kijkt of jouw hoofdpijnsymptomen horen bij migraine, spanningshoofdpijn of een probleem met de nek. Hij behandelt nekklachten en geeft je oefeningen en advies mee. Is er een arts nodig, dan verwijzen we je door. We werken zo nodig nauw samen met je huisarts of neuroloog. Je kunt echter zonder verwijzing bij onze praktijk in behandeling komen.
Kan een chiropractor helpen bij migraine?
In sommige gevallen wel, vooral als je nek daarin een rol speelt. Een chiropractor kan nekklachten onderzoeken en behandelen met behulp van milde mobilisatietechnieken, manuele behandeling van de gespannen spieren, en oefeningen en advies over je houding geven voor thuis. Komen de klachten inderdaad uit het nekgebied, dan merken verscheidene mensen op dat de migraineaanvallen minder vaak of minder heftig worden. Meer lees je bij onze behandeling van migraine.
Wil je weten of de nek bij je migraineklachten een rol speelt? Je kunt bij Dan een afspraak maken om het te laten onderzoeken.
Migraine of spanningshoofdpijn: hoe maak je dit onderscheid en welke rol speelt het gebied rondom je nek?
Een migraineaanval voelt meestal als een kloppende pijn aan één kant van je hoofd. Een aanval kan zo’n 4 uur tot 3 dagen duren, wordt erger als je beweegt en gaat vaak gepaard met misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluid. Ongeveer 1 op de 3 mensen met migraine krijgt een aura, een lichte gekleurde vlek, in het gezichtsveld.
Spanningshoofdpijn voelt anders; meer drukkend of knellend, aan beide kanten van je hoofd. De pijn is mild tot matig en wordt niet erger door gewone bezigheden. Sommige mensen ervaren beiden.
Een stijve nek kan het beeld vertroebelen. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 7 op de 10 mensen met migraine last hebben van nekpijn tijdens een aanval. Een stijve nek bewijst dus niet dat de nek ook de oorzaak is. Wel kan de nek bijdragen aan verschillende typen hoofdpijn. Juist daarom beginnen we met het verhaal achter jouw hoofdpijn, waarbij we tevens je nekgebied onderzoeken.
Meer lezen: ons artikel over spanningshoofdpijn en onze behandeling van hoofdpijn.
Wat gebeurt er tijdens de eerste afspraak?
We beginnen met een gesprek over je klachten. Daarna onderzoekt Dan je nekgebied en wervelkolom grondig, met neurologische en orthopedische tests.
Vervolgens leggen we onze bevindingen uit en maken we een voor jou passend plan met oefeningen en houdingsadvies voor thuis, tips voor je dagelijks leven en, waar nodig, voeren we zachte mobilisaties uit en werken aan gespannen spieren. Wil je meer weten over een stijve nek: onze behandeling bij nekpijn.
Blijkt chiropractie niet de juiste route, of moet er eerst een arts naar kijken, dan zeggen we dat eerlijk en sturen we je door. Een verwijzing heb je niet nodig: je kunt rechtstreeks een afspraak maken bij ons aan het Raamplein 44.
Wat kun je zelf doen tijdens een aanval en daartussen?
Bij een aanval adviseren Thuisarts en de Hersenstichting: stop je activiteiten en ga rusten in een stille kamer met weinig licht. Neem een pijnstiller zodra de hoofdpijn begint.
Een vast ritme tussen de aanvallen, regelmatig slapen en eten, en voldoende beweging, kan helpen om de frequentie wellicht wat omlaag te brengen. Een ‘hoofdpijndagboek’ geeft jouw patronen duidelijk weer en laat zien of bepaalde pijnmedicatie wel of geen effect heeft. Actief op zoek gaan naar voeding die mogelijk de aanvallen triggert, helaas is daar niet voldoende bewijs voor.
Last van nek en schouders tussen de aanvallen door? Bij ons krijg je houdingsadvies en oefeningen die daarbij helpen en bij jou passen.
Gebruik je meer dan 2 dagen per week pijnmedicatie tegen hoofdpijn, of heb je 2 of meer aanvallen per maand? Bespreek het met je huisarts. Pijnstilling die je met grote regelmaat slikt, kan de hoofdpijnklachten juist verergeren.
Alarmsignalen: in welke gevallen bel je direct voor een huisartsbezoek?
Een nieuwe of ongebruikelijke hoofdpijn of nekpijn laat je altijd eerst door een arts beoordelen, ook als je bekend bent met migraine.
Bel direct je huisarts of de huisartsenpost bij hoofdpijn die plotseling heel hevig is, of bij hevige hoofdpijn met een van de volgende signalen:
- pijn die anders is dan ooit eerder ervaren
- een stijve of pijnlijke nek als je hem buigt
- kleine rode vlekjes op de huid
- herhalend overgeven
- koorts met een erg ziek gevoel
- een versuft gevoel
Dit geldt ook als je zwanger bent, net bent bevallen of in de afgelopen 6 weken een harde klap op je hoofd hebt gehad.
Bel ook direct als een van onderstaande klachten plotseling opkomt:
- krachtverlies of verdoofd gevoel in een arm of been
- een scheve of hangende mondhoek
- moeite met praten, slikken of lopen
- dubbelzien of slecht zien
- gehoorverlies
- flauwvallen
- zeer hevige nekpijn
Dit geldt ook bij een aura, de gekleurde vlek in het gezichtsveld, die langer duurt dan een uur, anders is dan je gewend bent, frequenter komt of gepaard gaat met nieuwe of onbekende klachten. Bij twijfel? Bel dan altijd de huisarts of huisartsenpost. Bij levensgevaar bel je 112.
Waarom kun je ook pijn bij het buigen van de nek ervaren? Een scheur in een slagader in je nek is erg zeldzaam, maar hoofdpijn en nekpijn kunnen daar heel soms mogelijk een eerste teken van zijn.
Maak een afspraak met je huisarts wanneer:
- je 2 of meer aanvallen per maand hebt
- je pijnmedicatie niet genoeg helpt
- je vaker dan 2 dagen per week pijnstilling nodig hebt/gebruikt
- je hoofdpijn nieuw, heviger of anders is dan je gewend bent
- je je zorgen maakt
Veelgestelde vragen
Kan een chiropractor migraine genezen?
Genezing van migraine kan niemand beloven, ook een chiropractor niet, maar bij ons krijg je een grondig onderzoek van het nekgebied, duidelijke uitleg en een persoonlijk plan met oefeningen en advies. Migraine is een gevoeligheid van de zenuwen in de hersenen en kan familiair bepaald zijn, een genetische aanleg. Wanneer de bevindingen aangeven dat er een arts naar moet kijken, dan verwijzen we je door.
Wat is het verschil tussen migraine en spanningshoofdpijn?
Migraine veroorzaakt meestal een kloppende pijn aan één kant van je hoofd, gaat vaak gepaard met misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluid, en verergert wanneer je beweegt. Spanningshoofdpijn drukt of knelt aan beide kanten en wordt niet heviger bij het doen van gewone bezigheden. Sommige mensen lijden aan beide vormen.
Hoe controleren jullie of chiropractie bij mij past?
Voordat we met de daadwerkelijke behandeling beginnen, wordt m.b.v. neurologische en orthopedische tests het nek- en zenuwgebied uitgebreid onderzocht. Als chiropractie niet de oplossing voor jouw klachten lijkt te zijn, of wanneer het raadzaam is om eerst een arts te raadplegen, dan geven wij dat aan en verwijzen we je door. Milde, tijdelijke klachten, zoals spierpijn, komen na een behandeling van de nek vaak voor.
Moet ik eerst naar de huisarts?
Bij plotselinge, zeer hevige hoofdpijn of nekpijn bel je direct je huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost. Is je hoofdpijn of nekpijn nieuw of anders dan je gewend bent, raadpleeg dan eerst je huisarts. Voor een afspraak bij onze praktijk heb je geen verwijzing nodig. Let op, stop nooit zelf met voorgeschreven medicijnen.
Kan chiropractie mijn migrainemedicatie vervangen?
Nee, chiropractie vervangt migrainemedicatie niet: het kan naast je medische zorg worden ingezet, nooit in plaats daarvan. Je blijft je voorgeschreven medicatie gebruiken. Heb je de wens om dit aan te passen, bespreek dat dan altijd eerst met je huisarts of neuroloog. We werken graag samen met jouw arts.
Heb je migraine en vaak een stijve of pijnlijke nek? Bij chiropractor Dan McCabe van Centrum voor Chiropractie Amsterdam, Raamplein 44, kun je zonder verwijzing een afspraak maken voor een uitgebreid en zorgvuldig onderzoek van je nek. We spreken Nederlands en Engels.
Nederlands
English
